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2009-04-09(Thu)

太極拳


先週から始まりました太極拳。先週は、正直、疲れました。お腹もすきました。
普段の生活では、使う筋肉や筋に限りがあると痛感しました。

先生のお教室は、太極拳の前にたっぷりとストレッチを40分程度します。
これが、よどみきった体に静かに利くのです。
指の先やつま先・・・・体の末端から細胞が目覚めてくる感覚。

ストレッチにつづく気功で、脳と体の奥から澄み渡ってくるような波を感じることができます。
DSCN0160.jpg
DSCN0163.jpg
太極拳の型は、足と手の動きがついていきません。先週習ったとをもう忘れています。
少しづつ、型の意味も教わりながら 楽しいです。  次回報告につづく

講師 武道家 岡部武央(タケヒサ)
毎週 水曜日10:00~12:00
1回  1,500円
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Author:NPO法人ワーカーズコレクティブうぃず
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10月 つむぐ秋
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